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不少公司通過(guò)長(zhǎng)期觀察發(fā)現(xiàn)，和其他人員一起在自助食堂吃飯的員工，其心情往往更加愉悅、工作效率也更高，不足之處是員工會(huì)暴露自己的隱私。

和其他國(guó)家和地區(qū)不同，美國(guó)的公司員工往往對(duì)午飯并不那么講究。根據(jù)國(guó)外一家分享工位上的食物網(wǎng)站Sad Desk Lunch，有62%的美國(guó)人邊工作邊海吃。

工位上的零食

也許你會(huì)對(duì)此感到沮喪。不過(guò)，根據(jù)華爾街日?qǐng)?bào)報(bào)道，美國(guó)銀行通過(guò)分析海量數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，群體性的茶歇比獨(dú)自享樂(lè)，會(huì)給員工帶來(lái)10%的效率提升。與此同時(shí)，其他公司的數(shù)據(jù)研究也表明，更具有社交性質(zhì)的場(chǎng)合會(huì)讓員工心情更加愉悅。

基于這種數(shù)據(jù)分析，你可以利用午飯時(shí)間、茶歇、休息時(shí)間與其他同事一起，在中廳、茶歇室等場(chǎng)所進(jìn)行休息，從而實(shí)現(xiàn)緩解工作壓力、提升工作效率的目標(biāo)。